Mysore Online
Turma 2026 com Dany Sá e Tati Fritsch
Aulas ao vivo de segunda a sexta às 7h
Um espaço acolhedor para você praticar no seu ritmo, com orientação individual.
Um ambiente que facilita sua disciplina e presença através da energia da professora e do grupo.
Para quem é o Mysore Online?
É ideal para quem já iniciou sua prática de Ashtanga Yoga.
Aulas Mysore
O coração do programa são as Aulas Mysore Online, oferecidas de segunda a sexta, das 7h às 9h (exceto dias de lua).
Nas Aulas Mysore, cada aluno faz a sua prática pessoal, no seu próprio ritmo, guiada pela respiração.
O professor observa e oferece orientações individuais, ajustando conforme a necessidade particular de cada aluno.
Cronograma Semanal das Aulas Mysore
Segunda-feira às 7h: Dany Sá
Terça-feira às 7h: Tati Fritsch
Quarta-feira às 7h: Dany Sá
Quinta-feira às 7h: Tati Fritsch
Sexta-feira às 7h: Dany Sá
Você pode escolher seus dias oficiais de prática como quiser.
Dias de pico da Lua Cheia e da Lua Nova não têm aula.
É permitido repor faltas ou luas nos outros dias da semana.
Outros Benefícios do Programa Mysore Online
Plantão de Dúvidas
Toda última quinta-feira do mês, antes da aula Mysore, das 6h30 às 7h, abrimos um espaço exclusivo para responder dúvidas com calma.
Reunião Individual
Se surgir uma necessidade específica, você pode solicitar uma reunião individual. A reunião será avaliada e agendada conforme a disponibilidade.
Suporte Presente
Desde o primeiro dia, nossa equipe estará ao seu lado para garantir que você aproveite o programa ao máximo.
Aulas Especiais Temáticas
A cada dois meses, você terá uma aula especial com professores do nosso time ou convidados.
Vamos mergulhar em temas essenciais da prática do Ashtanga Yoga. As aulas acontecem aos sábados, das 9h às 10h30.
Material Físico
Você receberá em casa um livro ilustrado com todos os vinyasas da Primeira Série e pôsteres organizados por sequência: Suryas, Posturas Fundamentais, Primeira Série e Posturas Finais.
Calendário Trimestral
A cada três meses, você receberá um calendário com todas as datas importantes do período: Aulas Mysore, dias de lua, Aulas Temáticas e o Encontro Presencial. Assim, fica mais fácil planejar sua rotina e manter a constância com leveza.
Calendário do programa - 2025 e 2026
Turma limitada
As vagas para o programa são limitadas, para garantir um acompanhamento próximo e de qualidade.
A seleção é feita por meio de um formulário de aplicação, que nos ajuda a entender seu momento, suas motivações e se o programa é o mais indicado para você agora.
Mysore Online
- Aulas Mysore Online de Segunda a Sexta das 7h às 9h
- Segunda, Quarta e Sexta às 7h: Dany Sá
- Terça e Quinta às 7h: Tati Fritsch
- Plantão de Dúvidas
- Reunião Individual
- Suporte Presente
- Aulas Especiais Temáticas
- Material Físico
- Calendário Trimestral
Planos
- 3x por semana (12x de R$450)
- 2x por semana (12x R$395)
Condição exclusiva para alunos da plataforma Ashtanga Yoga com Dany Sá
- 3x por semana (12x de R$395)
- 2x por semana (12x de R$350)
Toque no Botão e faça a sua aplicação.
Entraremos em contato com você em até 2 dias úteis.
Dany Sá
Dany Sá tem a prática de yoga como filosofia de vida há mais de duas décadas.
Foi um dos primeiros brasileiros receber a benção de ser professora autorizada do instituto de Ashtanga Yoga na Índia.
Já ensinou milhares de alunos pelo Brasil e pelo mundo. A partir de 2020 começou a ensinar também através do formato online.
Tati Fritsch
A professora Tatiana Fritsch atualmente ensina Ashtanga Yoga nos Estados Unidos preencialmente e também online.
Pratica Ashtanga há 20 anos e também estudou com Sharath Jois em Mysore, na Índia.